Tuần mới là lúc làm mới năng lượng và tiếp tục duy trì nhịp vận động.
Từ 24/08 đến 30/08/2026, WinX Fitness tiếp tục mang đến lịch tập đa dạng với ba nhóm hoạt động chính: GroupX, Yoga và Cycling, giúp Hội viên dễ dàng lựa chọn lớp phù hợp với sở thích và lịch trình cá nhân.
Dù bạn muốn một buổi tập giàu năng lượng, một giờ vận động theo âm nhạc hay một khoảng thời gian tập trung vào hơi thở và cơ thể, lịch tuần này đều có những lựa chọn đáng để trải nghiệm.
GroupX – Mỗi ngày một màu sắc tập luyện
GroupX tuần mới tiếp tục với nhiều lớp có phong cách khác nhau như:
Zumba – vận động theo âm nhạc với không khí sôi động.
BodyPump – kết hợp các bài tập với tạ theo nhịp lớp.
BodyCombat – những chuyển động mạnh mẽ lấy cảm hứng từ các bộ môn võ thuật.
WinX Burn Fit – lớp tập giàu năng lượng dành cho những Hội viên yêu thích vận động cường độ cao.
Sexy Dance – kết hợp âm nhạc, chuyển động và phong cách biểu diễn.
TikTok Dance – học các choreography theo xu hướng trong không khí trẻ trung và vui vẻ.
Sự đa dạng của GroupX giúp Hội viên có thể thay đổi lớp tập trong tuần thay vì lặp lại một hình thức vận động duy nhất.
Yoga – Một nhịp khác trong lịch tập tuần
Nếu GroupX mang đến sự sôi động, Yoga tại WinX Fitness lại tạo ra một nhịp tập khác.
Các buổi Yoga có sự đồng hành của đội ngũ Master Ấn Độ và Việt Nam, tập trung vào hơi thở, chuyển động, độ linh hoạt và khả năng kiểm soát cơ thể.
Yoga có thể trở thành lựa chọn phù hợp cho những ngày bạn muốn giảm nhịp sau các buổi tập cường độ cao hoặc đơn giản muốn dành một khoảng thời gian tập trung hơn cho chính cơ thể mình.
Cycling – Bắt đầu hoặc kết thúc ngày bằng một vòng đạp đầy năng lượng
Cycling mang đến trải nghiệm tập luyện trên xe đạp trong không khí nhóm và nhịp độ giàu năng lượng.
Một buổi Cycling có thể là lựa chọn để:
Khởi động ngày mới với tinh thần tỉnh táo hơn.
Thay đổi không khí sau những buổi Gym quen thuộc.
Hoặc kết thúc ngày bằng một hoạt động vận động theo nhịp.
Với âm nhạc và sự dẫn dắt của huấn luyện viên, mỗi buổi đạp không chỉ là bài tập mà còn là trải nghiệm tập thể đầy hứng khởi.
Chủ động chọn lớp phù hợp với lịch của bạn
Một lịch tập hiệu quả không nhất thiết phải kín tất cả các ngày trong tuần.
Điều quan trọng hơn là lựa chọn lớp phù hợp với mục tiêu, thể trạng và khả năng duy trì của bản thân.
Bạn có thể kết hợp:
GroupX + Yoga
Gym + Cycling
Yoga + Pilates
hoặc thay đổi linh hoạt giữa các lớp trong tuần để tạo cảm giác mới mẻ cho quá trình tập luyện.
Theo dõi lịch tập WinX Fitness mỗi cuối tuần
Lịch GroupX – Yoga – Cycling được WinX Fitness cập nhật vào mỗi cuối tuần trên Fanpage WinX Fitness Premium.
Quý Hội viên nên thường xuyên theo dõi để:
- Cập nhật lịch học mới nhất
- Chủ động lựa chọn lớp yêu thích
- Theo dõi những thay đổi nếu có
- Không bỏ lỡ các lớp và hoạt động đặc biệt tại WinX
Nếu cần hỗ trợ về lịch học hoặc đăng ký lớp, Quý Hội viên có thể liên hệ trực tiếp Fanpage WinX Fitness Premium hoặc Hotline của Câu Lạc Bộ.
Hẹn gặp Quý Hội viên tại các lớp GroupX, Yoga và Cycling trong tuần 24/08 – 30/08/2026.